Главная > Рецепты / Первое > Тосканский суп
Тосканский суп12-02-2015, 00:05. Разместил: КонАццкий Syndrom |
Вдогонку диетическому абезьяньему супчеку из двух капуст не менее диетичный супец. Берем один цуккини, банку помидор грамм на 750-800, банку фасоли на полкило. Лучше белой. Я взял римской, думал, будет смотрецца прикольне, но наебался - белая смотрелась бы лучше. Морковь, сельдерей, грамм 150-180 молодого шпината, чеснок, лук. Шалфей и тимьян Разогреваем пару ложек оливкового, кидаем мелко нарезаный лук, пару зубов чеснока, зуккини, нарезаный мелкими кубиками, морковь, тоже кубиками. Нарезаной с полстакана. Пару стеблей сельдерея, тоже мелко нарезаного. Тушим минут 6-7, до размягчения. В овощи кидаем фасол, цельную и мятую, помидоры, предварительно раздавленые руками. Кидаем 2-3 листа мелко нарезаного шалфея и пару ч.л. тимьяна. Солим-перчим. Перемешиваем, снимаем с огня и даем постоять пару минут, чтобы шпинат скукожился. При желании можно посыпать тертым пармезаном Вернуться назад |