Главная > Рецепты / Второе > Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами

Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами


3-04-2015, 14:22. Разместил: Кузьма
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
очередное спонтанное решение приведшее к отличному результату. пошел я в пятницу в гипер купить что-нибудь на ужин, а тут турецкий сибас завезли вот по очень хорошей цене, грех было не взять, дальше чистая импровизация в средиземноморском стиле.
я взял:
пару сибасов по 500 грамм
100 грамм оливок
100 грамм кускуса
3 помидора
луковицу
головку чеснока
лайм
небольшой пучок петрушки
соль, перец
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
распотрошил рыб, вырезал филе. головы и кости сложил в кастрюлю, кинул пару листов лавра, соли, залил водой и сварил бульон.
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
берем жаропрочную форму, на дно высыпаем кускус
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
сверху рыбу
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
лук, чеснок, порубленные не сильно мелко
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
оливки рубим произвольно, выкладываем на рыбу
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
сверху помидоры кольцами, лайм. поливаем соком лайма, солим, перчим, посыпаем петрушкой. заливаем всеэто рыбным бульоном. ставим на 20 минут в духовку при 180 градусах.
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
получаем
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
ну и едим, чего скрывать. без риса, кстати.
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
лично для меня идеальное сочетание продуктов.
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
ну и запиваем напитками. я вот таким вот очень крепким и плотным австрийским пивом, которое по вкусу ближе к портвейну, чем к пиву.
Филе сибаса запеченное с кускусом, оливками и томатами
Приятного!
Кузьма.
Вернуться назад