+11

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...| Афтар: Варвара

 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Вы спросите - откуда взялось вот это зелёное (привет Бося!) в стакане? А не было бы счастья! Сей напиток своим появлением в моём ежедневном рационе обязан приезду в гости (слава Джа не ко мне, бгг!) некой совершенно ебанутой особы, а именно одной из бывших жен старшего брата моей близкой подруги. Гостья, имея превеликую охоту и несомненный талант к вынесению всех встречающихся на пути мозгов, периодически навещает своих и чужих родственников и друзей, в нашем славном городе обитающих. В этот приезд дама сия почему - то выразила желание нанести мне визит, уж не знаю почему - морочить себе голову я не позволяю, бредом на разные темы не восхищаюсь и в принципе могу жестко поставить на место. Может потому, что у меня всегда накормят, ыыыыыыыы.  Ну вэлкам, что уж! Собралась пирог по - быстрому сообразить, рецепт такого пирога отснят, выложу. Ан не тут - то было. Оказалось, гостья наша не на шутку завеганила, причем не просто, а с вывертом - сидела исключительно на неведомыех мне доселе  детокс - напитках из овощей и фруктов, или говоря по - моднячему, смузи (чую, щас от Аби прилетит за  буржуйское словцо), практически ничего другого не жря, едя, тьфу, не употребляя в пищу.  Ну, с детокс - напитками инет мне в помощь! Вообще я с очень большой осторожностью отношусь к разного рода похудительно - оздоровитьельным модам и тенденциям, устроить в организме нехилый дисбаланс очень легко, а приводить потом в норму бывает затруднительно. На сей раз диетического криминала я почти не обнаружила, за исключением зашкального количества лимонного сока и свежего сока имбиря. Всего должно быть в меру!  Итак, мне понадобилось на 3 порции напитка: 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

половину упаковки стеблей сельдерея,

2 упаковки листового салата (около 400г)

2 длинноплодных огурца (около 400г.)

150 мл чистой воды и сок 1 среднего лимона.

На фото не всё количество продуктов, просто  для  картинки положила. Далее всё очень быстро: помытый огурец порезать так, чтоб блендер не сломать, салат помыть - просушить, а можно и не просушивать, порвать, часть выложить в блендер, побеги сельдерея очистить от грубых волокон (ну не люблю я эти канаты есть!), порезать и выложить в блендер, как в моём случае. Долить воды 50 мл на порцию, лимонный сок туда же

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Взбить всё до состояния жидкого пюре, порциями добавляя оставшийся  салат, так как сразу весь не взобьётся. Попробовала готовый продукт. Очень неплохо оказалось, бывает же от Люси (имя изменила, но похоже, очень, ыыыы) польза! Чтоб нам с подругой в тоску не впасть, несколько украсила вкус напитка: 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

добавила по щепотке молотого кориандра, соли и копченой нежгучей паприки. И подала, украсив сельдерейными листьями и всё той же паприкой. 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

И поближе, нарядного босиного цвета напиток.

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Вы знаете, а мне очень понравилось! Я теперь ежедневно употребляю такие напитки - отличный способ съесть сразу много овощей, не пережевывая гору силоса. Листовой салат можно брать любой, хоть кочанные сорта, хоть романо, фризе например, хорошо пойдёт в это дело кале. Хотя эндивий я тут себе не представляю, но если хотите попробовать - пожалуйста. Петрушка, укроп, кинза - отлично, даже мяты пару листьев хорошо добавить, пробовала.  Из овощей - любые, в данном случае зелёные, которые можно есть сырыми - сладкий перец, огурцы, кочанные сорта капусты, брокколи, цветную, и пекинская капуста  тоже сойдёт. Некоторые товарищи рекомендуют свежий шпинат. в принципе и его можно, но тут нужно учитывать состояние обмена веществ, может и навредить, шпинат штука не безобидная.  Свежий имбирный сок, который просто навязавают сейчас похудители всех мастей, постоянно и в больших объёмах применять не рекомендую - обладает раздражающим действием на слизистую оболочку желудочно - кишечного тракта, может провоцировать развитие язв желудка и 12 - перстной кишки, а оно нам не надо.  Добавление специй и пряностей в данный напиток  не приветствуется, так как целью его употребления является очистка кишечника и ощелачивание внутренней среды организма (что опять же не всем показано, в смысле ощелачивание), но я пробовала добавлять молотый кориандр, паприку по щепотке,  даже пол - зуба чеснока и ничего плохого со мной не случилось! Вода в овощном напитке нужна в первую очередь в качестве растворителя всех водорастворимых полезностей, содержащихся в овощах и быстрейшему их усвоению. Полностью заменять все приёмы пищи подобными напитками дольше, чем на 1 день, если вы не  ранее упомянутая мной Люся, не надо, пользы от этого не будет, без фанатизма пожалуйста. В данном блюде нет всего необходимого организму спектра питательных веществ. А вот в разгрузочный день - пожалуйста. В любом случае, особенно если есть серьёзные проблемы с желудочно - кишечным трактом (эксперименты с пряностями в этом случае лучше исключить), прежде чем менять кардинально свой рацион, чтоб худеть или наоборот толстеть, (ну мало ли, а вдруг) не поленитесь, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. И ещё маленький совет - не мешайте в одном блендере овощи разных цветов - очень мерзко выглядит готовый продукт..

Будьте здоровы и счастливы! Ваша Варвара.



+11

На зад   

 

Метки: овощи напитки

   Уже высказались (375):



АнаШа

  • 7 мая 2016 18:23
  • Камент № 271
Крео: 0
Каментов: 3 834

Цитата: Бося
Если пузо втянуть, то видно, ыыы...

ыыыыыыыы
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 18:47
  • Камент № 272
Крео: 23
Каментов: 9 350

Зёма,
ыыы...бля...
но бюст об заклад...эт сильно!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 18:50
  • Камент № 273
Крео: 10
Каментов: 2 319

Не режь, грит, туда свежих огурцов.
Маринованных рубай!
Да что ж за дитё, блянах, чем свежие тебе не те???
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Саванна

  • 7 мая 2016 18:52
  • Камент № 274
Крео: 27
Каментов: 5 476

Цитата: Мила Равно
чем свежие тебе не те???

Окрошка, олевье?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 18:53
  • Камент № 275
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: Саванна
Окрошка, олевье?

смузи..гг
  • Зацени камент:
  • 1
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 18:54
  • Камент № 276
Крео: 10
Каментов: 2 319

Это он не знает, что я ему туда шампиньонов жареных засуну, с лучком.
И аж представила: ищет рецепторами свежий огурец /т.к. не верит матери/, и профукивает вкус гриба.
Ну эт если получится, кнечно.
--- всем привет!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 18:58
  • Камент № 277
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Мила Равно
Это он не знает, что я ему туда шампиньонов жареных засуну, с лучком.

правильно, пристрой поближе!
привет!
  • Зацени камент:
  • 1
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:00
  • Камент № 278
Крео: 10
Каментов: 2 319

Цитата: Саванна
Окрошка, олевье

Шаурма домашняя. Куру ща в духовке дожимаю..
А оливье уже младший сожрал. Любит
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:02
  • Камент № 279
Крео: 10
Каментов: 2 319

Цитата: Сонька Золотые ручки
смузи

Эти дети могут только послать в смузи.
Но я их ту да же пошлю!!!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:04
  • Камент № 280
Крео: 10
Каментов: 2 319

mMorale,
Привет!!так и живем!! Ыы
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Варвара

  • 7 мая 2016 19:13
  • Камент № 281
Крео: 31
Каментов: 6 184

Цитата: Мила Равно
аж представила: ищет рецепторами свежий огурец

я тоже представила....
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:17
  • Камент № 282
Крео: 10
Каментов: 2 319

Эт чо, грит? Капуста с гриьами?
Паразит внимательный..
Ржууу, катаясь по кухне..

Бля, таки сформировал себе шаурму из того, что есть..уф.уф..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:23
  • Камент № 283
Крео: 10
Каментов: 2 319

Цитата: Варвара
тоже представила

Ыыыыыы
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:37
  • Камент № 284
Крео: 10
Каментов: 2 319

А ёжика - полосочка в аве!!!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мясник

  • 7 мая 2016 19:39
  • Камент № 285
Крео: 566
Каментов: 47 143

от никада не заставлял жрать и спать. не хочешь жрать - нахуй с кухни. в следущую кармёшку на то, блять, чо не сажрал, только типерь халоднае. каг правило, за ужыном сжыралося фсё уже ниглядя и прасилось дабафки. вотак прививаецо отпрыскам увоженее к еде. патом спасиба ещо гаварят, када мазги вырастут
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Кузьма

  • 7 мая 2016 19:45
  • Камент № 286
Крео: 127
Каментов: 5 162

/вкусно жрет чьи-та езыки/

  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 19:47
  • Камент № 287
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Кузьма
чьи-та езыки

чёта небритые какие-та....
  • Зацени камент:
  • 1
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 19:48
  • Камент № 288
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Кузьма
вкусно жрет

с'экономил на помидорах, гг
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Варвара

  • 7 мая 2016 19:51
  • Камент № 289
Крео: 31
Каментов: 6 184

Цитата: Кузьма
чьи-та езыки

свинство! в смысле свиные?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Кузьма

  • 7 мая 2016 19:53
  • Камент № 290
Крео: 127
Каментов: 5 162

Варвара,
Ага
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 19:58
  • Камент № 291
Крео: 10
Каментов: 2 319

Мясник,
Да нам жы попиздеть охота.. ру и чтоб свежих огурцов не было / в одном из случаев/
----
Твою политику уважаю, Мясник / и да многие мне ее проповедовали - ну кто в курсе /
Однако, только за себя/ как бы объяснить?/: мне, как хозяйке кухни , ничего, повторюсь, ничего не стоит удовлетворить вкус любимого человека.
В свою очередь, любимый человек каким-то странным образом впитывает понимание, что для него делают что-то особенное.
Кончно, это не в два года приходит понимание, это вот сейчас или чуть раньше.
И даже громко скажу: уважайте вкусы ближних. Кто как не вы, рядом находящиеся.
Потому как остальным будет на вас глубоко насрать.
Вот.
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Саванна

  • 7 мая 2016 20:09
  • Камент № 292
Крео: 27
Каментов: 5 476

Кузьма,
Цитата: Кузьма
/вкусно жрет чьи-та езыки/

не менее вкусно жрет Куськину печень, как бы это не звучало...

соус вкусный, от себя добавила перец сладкий полосками, и морковь.
  • Зацени камент:
  • 2
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 20:15
  • Камент № 293
Крео: 23
Каментов: 9 350

Бля...сволаче..
я тока через 20 мин буду вкусно жрать.. а пока пью,закусывая свеже замолосоленными огурцаме
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 20:16
  • Камент № 294
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Сонька Золотые ручки
а пока пью,закусывая свеже замолосоленными огурцаме

тыж вродеп хотела сегодня поработадь...
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 20:16
  • Камент № 295
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Сонька Золотые ручки
свеже замолосоленными огурцаме

олигархе!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 20:18
  • Камент № 296
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: mMorale
хотела сегодня поработадь...

я и поработала... уже ночь почьти..гг.. время бухать.
чей та олегархи?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Мила Равно

  • 7 мая 2016 20:19
  • Камент № 297
Крео: 10
Каментов: 2 319

Цитата: Сонька Золотые ручки
закусывая свеже замолосоленными огурцаме

Извините, извините, да вы, девушка, обжираетесь вкусностями замолосоленными..
/уф, пыхтит, ей бы так. А то водку с молоком мешает/
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 20:21
  • Камент № 298
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: Мила Равно
А то водку с молоком мешает

о, бля! раньше любила вотку и любила ее молоком запивать
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Саванна

  • 7 мая 2016 20:21
  • Камент № 299
Крео: 27
Каментов: 5 476

Цитата: Сонька Золотые ручки
я тока через 20 мин буду вкусно жрать.

Печень на самом деле удалась. Два дня подряд делала- факт, по отдельности лучше печень и лук обжаривать, хз, почему.
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Кузьма

  • 7 мая 2016 20:28
  • Камент № 300
Крео: 127
Каментов: 5 162

Цитата: Саванна
жрет Куськину печень

Ишь поваделись..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |




<<>>



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Кабинет


Вход для совсем своих:










ТоптОконкурс

Новый конкорц Пасхальный
Падробнасте тута


ТоптОбъявы

сюда можно постить частные объявы типа еду в н-ск, давайте нажремсо или продаю няшных котят мимими. объявы слать на мыло або в двуличку. размещаемое от неразмещаемого администрация, по традиции, отличает на глаз



ТоптОпрос
[все опросы]

Камрад/Пелотка, чо ты хочешь?


Абажраца!

Раскашэлеваемса

калеге хранение/вастанавленее сцаета требуед места на диске. йа иссяк. стирать ужэ большы нечива. нада купить винт. нипрячте ващы денешки пабанкам и углам гугугу

 

Приход взяток из:

Источник: АННДБ б/п
 

Чо твориццо...