+11

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...| Афтар: Варвара

 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Вы спросите - откуда взялось вот это зелёное (привет Бося!) в стакане? А не было бы счастья! Сей напиток своим появлением в моём ежедневном рационе обязан приезду в гости (слава Джа не ко мне, бгг!) некой совершенно ебанутой особы, а именно одной из бывших жен старшего брата моей близкой подруги. Гостья, имея превеликую охоту и несомненный талант к вынесению всех встречающихся на пути мозгов, периодически навещает своих и чужих родственников и друзей, в нашем славном городе обитающих. В этот приезд дама сия почему - то выразила желание нанести мне визит, уж не знаю почему - морочить себе голову я не позволяю, бредом на разные темы не восхищаюсь и в принципе могу жестко поставить на место. Может потому, что у меня всегда накормят, ыыыыыыыы.  Ну вэлкам, что уж! Собралась пирог по - быстрому сообразить, рецепт такого пирога отснят, выложу. Ан не тут - то было. Оказалось, гостья наша не на шутку завеганила, причем не просто, а с вывертом - сидела исключительно на неведомыех мне доселе  детокс - напитках из овощей и фруктов, или говоря по - моднячему, смузи (чую, щас от Аби прилетит за  буржуйское словцо), практически ничего другого не жря, едя, тьфу, не употребляя в пищу.  Ну, с детокс - напитками инет мне в помощь! Вообще я с очень большой осторожностью отношусь к разного рода похудительно - оздоровитьельным модам и тенденциям, устроить в организме нехилый дисбаланс очень легко, а приводить потом в норму бывает затруднительно. На сей раз диетического криминала я почти не обнаружила, за исключением зашкального количества лимонного сока и свежего сока имбиря. Всего должно быть в меру!  Итак, мне понадобилось на 3 порции напитка: 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

половину упаковки стеблей сельдерея,

2 упаковки листового салата (около 400г)

2 длинноплодных огурца (около 400г.)

150 мл чистой воды и сок 1 среднего лимона.

На фото не всё количество продуктов, просто  для  картинки положила. Далее всё очень быстро: помытый огурец порезать так, чтоб блендер не сломать, салат помыть - просушить, а можно и не просушивать, порвать, часть выложить в блендер, побеги сельдерея очистить от грубых волокон (ну не люблю я эти канаты есть!), порезать и выложить в блендер, как в моём случае. Долить воды 50 мл на порцию, лимонный сок туда же

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Взбить всё до состояния жидкого пюре, порциями добавляя оставшийся  салат, так как сразу весь не взобьётся. Попробовала готовый продукт. Очень неплохо оказалось, бывает же от Люси (имя изменила, но похоже, очень, ыыыы) польза! Чтоб нам с подругой в тоску не впасть, несколько украсила вкус напитка: 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

добавила по щепотке молотого кориандра, соли и копченой нежгучей паприки. И подала, украсив сельдерейными листьями и всё той же паприкой. 

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

И поближе, нарядного босиного цвета напиток.

Овощной коктейль. Начинаю навязывать...

Вы знаете, а мне очень понравилось! Я теперь ежедневно употребляю такие напитки - отличный способ съесть сразу много овощей, не пережевывая гору силоса. Листовой салат можно брать любой, хоть кочанные сорта, хоть романо, фризе например, хорошо пойдёт в это дело кале. Хотя эндивий я тут себе не представляю, но если хотите попробовать - пожалуйста. Петрушка, укроп, кинза - отлично, даже мяты пару листьев хорошо добавить, пробовала.  Из овощей - любые, в данном случае зелёные, которые можно есть сырыми - сладкий перец, огурцы, кочанные сорта капусты, брокколи, цветную, и пекинская капуста  тоже сойдёт. Некоторые товарищи рекомендуют свежий шпинат. в принципе и его можно, но тут нужно учитывать состояние обмена веществ, может и навредить, шпинат штука не безобидная.  Свежий имбирный сок, который просто навязавают сейчас похудители всех мастей, постоянно и в больших объёмах применять не рекомендую - обладает раздражающим действием на слизистую оболочку желудочно - кишечного тракта, может провоцировать развитие язв желудка и 12 - перстной кишки, а оно нам не надо.  Добавление специй и пряностей в данный напиток  не приветствуется, так как целью его употребления является очистка кишечника и ощелачивание внутренней среды организма (что опять же не всем показано, в смысле ощелачивание), но я пробовала добавлять молотый кориандр, паприку по щепотке,  даже пол - зуба чеснока и ничего плохого со мной не случилось! Вода в овощном напитке нужна в первую очередь в качестве растворителя всех водорастворимых полезностей, содержащихся в овощах и быстрейшему их усвоению. Полностью заменять все приёмы пищи подобными напитками дольше, чем на 1 день, если вы не  ранее упомянутая мной Люся, не надо, пользы от этого не будет, без фанатизма пожалуйста. В данном блюде нет всего необходимого организму спектра питательных веществ. А вот в разгрузочный день - пожалуйста. В любом случае, особенно если есть серьёзные проблемы с желудочно - кишечным трактом (эксперименты с пряностями в этом случае лучше исключить), прежде чем менять кардинально свой рацион, чтоб худеть или наоборот толстеть, (ну мало ли, а вдруг) не поленитесь, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. И ещё маленький совет - не мешайте в одном блендере овощи разных цветов - очень мерзко выглядит готовый продукт..

Будьте здоровы и счастливы! Ваша Варвара.



+11

На зад   

 

Метки: овощи напитки

   Уже высказались (375):



Миледи

  • 7 мая 2016 10:13
  • Камент № 121
Крео: 57
Каментов: 10 436

петров,
Амура никогда много не бывает
  • Зацени камент:
  • 1
  • Заебис |


Бося

  • 7 мая 2016 10:15
  • Камент № 122
Крео: 73
Каментов: 15 881

Цитата: Миледи
вчера отдали.

Ну с котами тяжело взрослой собаке ужиться...
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:16
  • Камент № 123
Крео: 8
Каментов: 44 486

Миледи,
ага! глаза зёленые зелёные!
ток камни не надо мыть
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:16
  • Камент № 124
Крео: 8
Каментов: 44 486

Миледи,
носик розовый
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 10:18
  • Камент № 125
Крео: 23
Каментов: 9 350

не... с утра бухать низзя, надо работу въебувать...
и всем превед, Амур - красавчег!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:18
  • Камент № 126
Крео: 8
Каментов: 44 486

Миледи,
Мил, а второй?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


mMorale

  • 7 мая 2016 10:20
  • Камент № 127
Крео: 0
Каментов: 31 788

Цитата: Сонька Золотые ручки
с утра бухать низзя, надо работу въебувать...

с утра выпил - весь день свободен! (цэ)
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Миледи

  • 7 мая 2016 10:24
  • Камент № 128
Крео: 57
Каментов: 10 436

Цитата: петров
Мил, а второй?

Мася? Да вот он, как всегда умный и делает вид что спит
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:27
  • Камент № 129
Крео: 8
Каментов: 44 486

Миледи,
и как всегда у тебя, белое, то оч белое!!!!
и кот тож
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:28
  • Камент № 130
Крео: 8
Каментов: 44 486

Сонька Золотые ручки,
так чё, наливать?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


петров

  • 7 мая 2016 10:29
  • Камент № 131
Крео: 8
Каментов: 44 486

mMorale,
ога, поди ещё в гараж сгоняешь....
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 10:32
  • Камент № 132
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Миледи
Да вот он, как всегда умный

Чо?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Миледи

  • 7 мая 2016 10:35
  • Камент № 133
Крео: 57
Каментов: 10 436

Есть добровольцы написать буквы для крео и ужать размер?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Миледи

  • 7 мая 2016 10:36
  • Камент № 134
Крео: 57
Каментов: 10 436

Цитата: Дядька Яр
Чо?

у меня бы тоже такой взгляд был еслиб так близко камеру в лицо тыкали.. гы
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 10:40
  • Камент № 135
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: петров
наливать?

неа... кофе.
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 10:41
  • Камент № 136
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Миледи
еслиб так близко камеру в лицо тыкали


У нево всегда такой взляд..Как писал один чел..такое впечатление что это я у нево жыву и мне давно пора сйобывать..ггг
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 10:45
  • Камент № 137
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Миледи
буквы для крео и ужать размер


Это как?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Варвара

  • 7 мая 2016 10:53
  • Камент № 138
Крео: 31
Каментов: 6 184

Цитата: Бося
а то мне точно зелёную Люсю после всех этих выходных надо отдетоксить срочно, ыыы
Ну или отсмузить, ыыы

Главное не саму персону встретить, бггг. Подруже позвонила, рассказала, та ржет в голос, говорит, что сейчас сидела и как раз Зелёную Люсю пила, ыыыыыыыы
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 10:56
  • Камент № 139
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Сонька Золотые ручки
с утра бухать низзя, надо работу въебувать


А когда это мешало друг другу?
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Starletka

  • 7 мая 2016 10:58
  • Камент № 140
Крео: 8
Каментов: 5 188

Текст повеселил, но я б зелень просто стрескала, запивая водой с лимоном
И здрассьте всем!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Starletka

  • 7 мая 2016 11:02
  • Камент № 141
Крео: 8
Каментов: 5 188

Взялась вырезать малину на даче, теперь как будто у меня с кошками был бой. И они победили
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 11:04
  • Камент № 142
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Starletka
как будто у меня с кошками был бой. И они победили


Преведъ! Они всегда побеждают..бляди..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 11:06
  • Камент № 143
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: Дядька Яр
Они всегда побеждают..бляди..

протестую..гг
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Варвара

  • 7 мая 2016 11:07
  • Камент № 144
Крео: 31
Каментов: 6 184

Цитата: Starletka
теперь как будто у меня с кошками был бой. И они победили

Ужос. У меня на тему борьбы с малиной старый белый мужнин халат с длинными рукавами, размера на 4 больше, чем я ношу и старые кожаные перчатки, и никаких котов ваще!
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 11:10
  • Камент № 145
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Сонька Золотые ручки
протестую..гг


Да уж поверте..У меня коты постоянно прожывают..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 11:11
  • Камент № 146
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Варвара
У меня на тему борьбы с малиной старый белый мужнин халат с длинными рукавами,


Вапчето для борьбы с колючими растениями давно придумали сучкорез на палке..ггг
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Starletka

  • 7 мая 2016 11:14
  • Камент № 147
Крео: 8
Каментов: 5 188

Цитата: Варвара
белый мужнин халат с длинными рукавами!

Да жарко мне было в каком то месте, хорошо хоть не в купальнике полезла
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Сонька Золотые ручки

  • 7 мая 2016 11:16
  • Камент № 148
Крео: 23
Каментов: 9 350

Цитата: Дядька Яр
Да уж поверте..

не верю..у меня вполне приличные бляди..ыы..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Дядька Яр

  • 7 мая 2016 11:19
  • Камент № 149
Крео: 3
Каментов: 786

Цитата: Сонька Золотые ручки
у меня вполне приличные бляди


ну вот..у всех людей бляди приличные а у меня коты..
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |


Starletka

  • 7 мая 2016 11:19
  • Камент № 150
Крео: 8
Каментов: 5 188

Цитата: Дядька Яр
Вапчето для борьбы с колючими растениями давно придумали сучкорез на палке..ггг

У меня вдоль заборов растет, в совокупности метров 70. Я с секатором едва справилась
  • Зацени камент:
  • 0
  • Заебис |




<<>>



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Кабинет


Вход для совсем своих:










ТоптОконкурс

Новый конкорц Пасхальный
Падробнасте тута


ТоптОбъявы

сюда можно постить частные объявы типа еду в н-ск, давайте нажремсо или продаю няшных котят мимими. объявы слать на мыло або в двуличку. размещаемое от неразмещаемого администрация, по традиции, отличает на глаз



ТоптОпрос
[все опросы]

Камрад/Пелотка, чо ты хочешь?


Абажраца!

Раскашэлеваемса

калеге хранение/вастанавленее сцаета требуед места на диске. йа иссяк. стирать ужэ большы нечива. нада купить винт. нипрячте ващы денешки пабанкам и углам гугугу

 

Приход взяток из:

Источник: АННДБ б/п
 

Чо твориццо...